Diplômée de l’ESCP Europe et en psychologie, Sarah Allart est experte en psychologie positive appliquée. Spécialiste du bien-être et de la gestion des émotions, elle propose des conférences, programmes et ateliers pour les personnes et les organisations qui souhaitent s’épanouir et révéler leur potentiel. Sarah est auteure de Sunday, Monday, Happy Days – 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7 (Larousse, 2018), et de I FEEL GOOD, 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives (Larousse, 2022). Retrouvez son actualité et de nombreuses ressources positives sur sarahallart.com.
Sarah Allart, dis nous :
- Ce qui te rend heureux dans ton quotidien
- Une valeur humaine qui te rend heureux-se
- Un événement qui t’as rendu le plus heureux-se
- Ton secret pour être heureux-se
Allez, hop, je me lance avec toi Sarah Allart
- Tes 3 synonymes de bonheur
- En 2 minutes, ce que tu as envie de proposer à nos auditeurs pour qu’ils soient plus heureux
Pour vivre heureux ayons 3 fois plus d’émotions positives que de négatives. Cultiver intentionnellement et non artificiellement
L’impact des émotions positives sur la productivité au travail
- Moins malade, moins de stress, moins d’absentéisme
- Plus de créativité donc plus d’innovation
- Plus d’engagement (plus fidèle
- Plus de performance (concentration, efficacité)
Impact sur l’organisation et les équipes donc attitude Win/win. C’est le résultat d’une stratégie
- Auto-diagnostic
- Tenir un journal de gratitude
Envie d’un moment d’échange et de complicité à 2 ? Pour sentir le bonheur des émotions positives…
Le jeu de couple 2 minutes de bonheur® en couple est fait pour vous !