PODCAST

de la semaine

Revisiter son rapport à la performance #126

Revisiter son rapport à la performance #126

par | 3 février 2022

Ah… la performance ! J’ai fait un mauvais temps lors de mon jogging ce matin et je me sens nulle en tout et toute la journée. Pourquoi ne suis-je pas capable de me maintenir à un meilleur niveau ? Lors de mon évaluation annuelle, mon manager a salué mes efforts...
Entretenir sa motivation #125

Entretenir sa motivation #125

par | 27 janvier 2022

La semaine dernière, l’enseignant de mon fils m’a alpaguée pour me dire combien mon enfant manquait de motivation, ajoutant que sans motivation la réussite est impossible. J’ai pris conscience que moi aussi il m’arrive de me sentir dégonflée et incapable de trouver...
La peur, grandir avec ses peurs #124

La peur, grandir avec ses peurs #124

par | 20 janvier 2022

Je pourrais postuler à ce job mais je n’ai que 80% des compétences requises et puis, il y a beaucoup d’inconnu, j’ai peur donc je n’y vais pas. A l’idée d’aller à ce dîner où je ne connais que la personne qui nous reçoit, j’ai une boule au ventre : vais-je faire bonne...
La méditation, je médite 5 minutes par jour #122

La méditation, je médite 5 minutes par jour #122

par | 3 janvier 2022

La méditation… Je me lève en vitesse le matin, je m’occupe des enfants, je pars au boulot, j’enchaine les réunions. Puis je rentre en courant. Je récupère les enfants, le diner, le travail des enfants, l’histoire, le coucher. Et ensuite, les lunchs à préparer,...