par Raphaelle de Foucauld | 5 mars 2019
Ralentir le temps… C’est le mois d’août, beaucoup d’entre nous sont en vacances. Pour ceux qui travaillent, le rythme s’est sans doute aussi un peu ralenti ! Toujours plus, encore plus vite et mieux… Voici ce que la société semble nous dire. Contraintes de...
par Raphaelle de Foucauld | 22 février 2019
Quand vous n’aimez pas votre vie, vous avez tendance à rester en retrait. Vous évitez, vous fuyez, vous niez la réalité. Vous pouvez même devenir insensible à la beauté des choses, à la bonté des êtres, vous mettez de côté le potentiel des situations. Parfois, vous ne...
par Raphaelle de Foucauld | 3 février 2019
Souvent nous nous disons, je serais plus heureux si : « Si j’avais plus d’argent, » « si je m’offrais la voiture de mes rêves » « si je déménageais dans une plus grande maison » « si j’étais à la retraite ». Ou encore « si j’avais moins de kilos » « si j’avais un...
par Raphaelle de Foucauld | 30 janvier 2019
Lister ses envies Hyper facile à faire et terriblement sympa à vivre ! 1/ Prenez une boite toute simple. 2 / Rassemblez toute la famille car chacun va s’y mettre ! 3/ Distribuez à tous 5 papiers et donnez-vous 5 minutes pour réfléchir à ce que vous aimeriez vivre...
par Raphaelle de Foucauld | 10 janvier 2019
Notre mémoire est plus entrainée à enregistrer les moments pénibles et les émotions désagréables. C’était une bonne chose pour nos ancêtres très lointains, leur permettant d’éviter les dangers et les problèmes… Mais aujourd’hui… D’ailleurs, combien d’émotions...
par Raphaelle de Foucauld | 16 août 2018
Opération évasion : déprogrammer sa routine Aujourd’hui, je vous invite à regarder votre quotidien autrement avec l’idée de déprogrammer quelques petites habitudes pour vous octroyer des bulles d’oxygène ! Maîté Sauvet dans « Être soi dans le plaisir » nous explique...
