par Raphaelle de Foucauld | 25 avril 2019
Avoir de bonnes habitudes… Pour acquérir de bonnes habitudes, quelques pistes Vous créez les conditions nécessaires de ces bonnes habitudes Par votre attitude d’ouverture, votre regard bienveillant, des mouvements de la tête qui montrent votre souhait...
par Raphaelle de Foucauld | 13 avril 2019
Les plaisirs de la vie… Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les émotions et la mémoire. Certains réveillent avec plus de vigueur nos souvenirs ! Peut-être que nous négligeons parfois ce don. Nous sous-estimons les informations qu’ils...
par Raphaelle de Foucauld | 8 avril 2019
La répartition des tâches… « J’en ai marre, j’ai l’impression de tout faire à la maison, et pourtant nous travaillons tous les 2… » se plaint Monique. Florent, son conjoint, répond « Que faire ? Tout ce que j’entreprends, ça ne te plait pas… » C’est vrai, les...
par Raphaelle de Foucauld | 4 avril 2019
Être heureux… L’été est un moment de calme et propice pour avoir un regard différent ! Nous avons le pouvoir d’agir sur nos pensées ! Je peux donc faire de mon quotidien un champ de ruines par des pensées des paroles, des gestes. Et je peux aussi le transformer...
par Raphaelle de Foucauld | 3 avril 2019
Être heureux… Sonja Lyubomirsky dirige depuis plusieurs années le laboratoire de Psychologie positive de l’Université de Californie de Riverside. Elle observe minutieusement les habitudes et comportements des personnes ayant atteint un niveau de bonheur...
par Raphaelle de Foucauld | 18 mars 2019
Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler Accorde-moi seulement quelques instantsAccepte ce que je vis, ce que je sens,Sans réticence, sans jugement. Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parlerNe me bombarde pas de conseils et d’idéesNe te crois pas obligé...
