par Raphaelle de Foucauld | 30 août 2017
Gérer ses émotions Les 4R une technique pour s’approprier ses émotions Et oui ! Les écouter, les nommer, les identifier, les exprimer nous évitent de leur donner les manettes de notre bien-être. Reconnaissons que dans certaines situations, nous sommes totalement...
par Raphaelle de Foucauld | 9 août 2017
Les émotions positives sont bien plus que de simples indicateurs la satisfaction d’un besoin ou d’une envie. Elles ont aussi des effets bénéfiques collatéraux non négligeables. Et favoriser leur apparition et les développer permet d’améliorer ses sensations et sa...
par Raphaelle de Foucauld | 30 juillet 2017
La sexualité est partout ! Films, séries, télévisions, vêtements, internet, magazines, les copains… Les parents ont du mal à résister aux offres faites à leurs enfants, les entreprises prétendent vendre ce que le public réclame et les médias affirment qu’ils sont le...
par Raphaelle de Foucauld | 30 juillet 2017
Les bienfaits de l’ocytocine L’ocytocine, cette hormone produite par le cerveau, contribuerait à l’attachement des parents pour l’enfant, à l’amour. Ou encore favoriserait les relations sociales. Elle favorise donc l’épanouissement de toute la...
par Raphaelle de Foucauld | 30 mai 2017
La sécurité affective… Qu’est-ce qui la favorise ? Pourquoi certains enfants se sentent en sécurité et pas d’autres? Quels sont les liens entre confiance et sécurité affective ? Et y-a-t-il une juste attitude pour assurer une sécurité affective à ses enfants ?...
par Raphaelle de Foucauld | 30 août 2015
Souvent, vous vous dites « Sois positif » eh bien voici un excellent moyen d’être positif : c’est rire ! En plus, le rire permet d’augmenter la confiance en soi en combattant la timidité et permet de se sentir mieux dans sa peau. Le rire améliore l’humeur...
