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6 secrets pour rester zen à la rentrée Ah être zen... Pour aborder sereinement  la rentrée,...

Enrichie par les témoignages des couples, Raphaëlle de Foucauld répond aux questions les plus...

Noël, c'est la magie ! Chaque famille a ses traditions, ses habitudes. Essayez de les renouveler...

Chacun d’entre nous, peut fortifier sa propension à être optimiste. Les études réalisées montrent...

La vie... Chaque jour, repérez 3 choses qui se sont bien passées, qui vous ont fait plaisir, vous...

Cultiver l'optimisme... 5 attitudes pour aller de l'avant ! Vous avez l’impression de ne pas être...

La répartition des tâches... « J’en ai marre, j’ai l’impression de tout faire à la maison, et...

Écoute-moi, s’il te plaît, j’ai besoin de parler Accorde-moi seulement quelques instantsAccepte ce...

Souvent nous nous disons,  je serais plus heureux si : « Si j’avais plus d’argent, » « si je...

Des défis... «Et si nous déménagions pour nous agrandir ?» «Et si nous quittions notre pays pour...

Une étude de l’UNAF( Union nationale des associations familiales), nous informe que les jeunes...

La sexualité est partout ! Films, séries, télévisions, vêtements, internet, magazines, les...

Souvent, vous vous dites « Sois positif » eh bien voici un excellent moyen d’être positif : c'est...

Tous les couples passent par les mêmes étapes, les mêmes conflits et traversent tous des moments...

Avec les vacances, les trajets sont parfois longs, alors comment utiliser ce temps pour en faire...

Le rire fait tomber les barrières. Il vous permet de rentrer dans un groupe plus facilement et de...

Une résolution démarre avec son flot d’enthousiasme et de détermination ! L’idée d’y arriver est...

Mourir... Savez-vous qu’une étude a été réalisée dans un service de soins palliatifs auprès de...

Nous allons passer en revue 5 manières d’écouter, chacune remplit des objectifs et des visées...

Adopter le PPP, le Penser Parler Positif, a de vrais bénéfices tant pour soi que pour son...

Avoir de bonnes habitudes... Pour acquérir de bonnes habitudes, quelques pistes   Vous créez les...

Être heureux... L’été est un moment de calme et propice pour avoir un regard différent ! Nous...

Ralentir le temps... C’est le mois d’août, beaucoup d’entre nous sont en vacances. Pour ceux qui...

Lister ses envies Hyper facile à faire et terriblement sympa à vivre !  1/ Prenez une boite toute...

Tous les couples sont aux prises avec une même dynamique appelée « paradoxe de la passion »,...

Comment développer l'écoute ? Pour développer une bonne écoute, ces 4 postulats de base sont...

Gérer ses émotions Les 4R une technique pour s’approprier ses émotions Et oui ! Les écouter, les...

Les bienfaits de l’ocytocine L'ocytocine, cette hormone produite par le cerveau, contribuerait à...

Être optimiste : 6 conseils pour le cultiver et voir le quotidien autrement ! Être optimiste est...

Et si nous décidions en ce début d’année de mettre plus de rire dans notre vie ?  Pourquoi ? Pour...

Les voyages nous emmènent ailleurs et nous changent, c'est certain. Faut-il nécessairement partir...

Le dîner de famille......

Qu’évoque pour vous l’écoute ? Accueil, pardon, disponibilité, échange, difficulté, perte de...

L'engagement... Que pensons-nous d’une personne qui se rend dans une gare sans savoir où elle va ?...

Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse,...

Les plaisirs de la vie... Nos cinq sens ont chacun leur place surtout en ce qui concerne les...

Être heureux... Sonja Lyubomirsky dirige depuis plusieurs années le laboratoire de Psychologie...

Quand vous n’aimez pas votre vie, vous avez tendance à...

Notre mémoire est plus entrainée à enregistrer les moments pénibles et les émotions désagréables....

La gratitude au quotidien Pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé physique...

Se ressourcer ça veut dire quoi ? Google nous dit : Trouver de nouvelles forces (en revenant à ses...

Les émotions positives sont bien plus que de simples indicateurs la satisfaction d’un besoin ou...

La sécurité affective... Qu’est-ce qui la favorise ? Pourquoi certains enfants se sentent en...