Sourire… Allez, hop ! L’équipe de 2 minutes de bonheur vous dévoile ses 5 secrets farfelus pour apprendre à sourire spontanément ! Raphaëlle les a testé pour vous et ça marche !
1/ Adopter un « vrai » sourire
Oui, oui, on distingue le faux du vrai sourire. Pour un sourire authentique, vous utilisez trois fois plus de muscles du visage. Ceux de la bouche, ceux des joues et ceux autour des yeux. Le faux sourire se contente des muscles de la bouche. Pensez-y !
2/ Entrainez-vous à sourire devant un miroir
Les muscles faciaux, eux aussi, ont besoin d’entrainement ! Et puis, le fait de sourire et de faire des exercices d’expressions faciales peut vous donner un aspect plus jeune et plus sain. Mieux que la chirurgie esthétique, non ?
3/ Créez-vous une atmosphère adéquate
Le fait de sourire devrait normalement vous faire sourire encore plus, comme évoquait Charles Darwin. Entourez-vous de cette ambiance !
4/ Entourez-vous de gens heureux
Le sourire est contagieux et tant mieux ! A consommer sans modération ☺
5/ Être fier de son sourire
N’hésitez pas à corriger ce qui vous met mal à l’aise ( blanchiment, RDV dentiste…)
Envie de multiplier les moments complices en famille ? Apprendre à sourire très tôt à vos enfants ?
Le jeu de conversation 2 minutes de bonheur® en famille est fait pour vous !
